PERCORSO TECNICA – PROGRAMMA COMPLETO
Insegnante: MARIA AZAHARA CRUZ
## Fase 1: Presentazione
1. Introduzione al percorso
– brevi esercizi conoscitivi su quanto verrà sviluppato durante il percorso (camminata, ascolto della musica, senso del ritmo, ecc.)
2. Postura e Presenza
– Importanza della postura nel tango.
– Lavoro sulla presenza personale (come si porta il corpo).
3. Passi di Base
– Passo base per entrambi (uomo e donna).
– Camminata nel tango: come muoversi in modo fluido.
### Fase 2: Tecnica di Movimento
4. Tecnica dei Piedi
– Controllo e precisione nei movimenti.
– Esercizi per migliorare la qualità dei passi.
5. Ritmo e Musica
– Comprensione del ritmo del tango.
– Esercizi di ascolto e movimento in relazione alla musica.
6. Connessione e Lead/Follow
– Importanza della connessione tra partner.
– Tecniche di lead (per l’uomo) e follow (per la donna).
### Fase 3: Figure e Varianti
7. Giri e Svolte
– Introduzione ai giri per entrambi.
– Tecnica per eseguire giri in modo fluido.
8. Base delle Figure di Tango
– Introduzione a figure semplici: ochos, sacadas, ganchos.
– Esercizi per praticare le figure in coppia.
9. Varianti di Stile
– Differenze tra tango tradizionale e tango moderno.
– Approccio a stili diversi (milonguero, salon, nuevo).
### Fase 4: Approfondimenti
10. Tecnica Avanzata
– Movimenti di corpo e trasferimento del peso.
– Esercizi di isolamento e fluidità del movimento.
11. Improvvisazione
– Lavoro sull’improvvisazione: come adattarsi alla musica e al partner.
– Giochi di ruolo e scambio di ruoli (lead e follow).
12. Espressione e Interpretazione
– Lavoro sull’espressione personale nel ballo.
– Come raccontare una storia attraverso il tango.
### Fase 5: Preparazione per il Ballo
13. Pratica in Milonga
– Consigli su come ballare in milonga.
– Esercizi per affrontare situazioni reali di ballo sociale.
14. Feedback e Correzioni
– Sessioni di feedback individuali e di coppia.
– Focus su aree di miglioramento personale.
### Conclusione
– Riflessione sul percorso
– Discussione su ciò che è stato appreso.
– Obiettivi futuri e sviluppo continuo nel tango.
N.B. Gli argomenti, a seconda delle necessità potranno essere trattati anche in più lezioni, o potranno subire delle variazioni in base alle esigenze della classe.
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